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上課服裝 :

 

鋼管課程- (上課前一晚請不要在身上擦乳液~會很滑喔!)

背心式運動內衣&安全褲般的短褲(須包覆2/3臀部)

     

空中環&舞綢&鞦韆&綢吊&翻滾功&肢體開發-

貼身有袖上衣(短/長袖)&貼身長 褲(過膝)

     

肌力課程&JAZZ舞-

需自備乾淨室內運動鞋&穿著舒適能運動服裝

 

小叮嚀:

1. 課程中禁止攜帶 飾品(戒子/項鍊/手腳鍊/肚臍環) 這些小東西是會刮傷妳及保護你的老師及使用道具喔!  (這點我們非常非常非常慎重的要求!.....)

2.上課前/中請先注意自己的身體狀況 若有不適請立即停止課程或動作練習 健康安全學習是我們的宗旨!

 

 

 

     

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